Deux semaines de classe de yoga sont offertes par Sylvain Brochu lorsque L’Artère n’offre pas d’activités : 20 au 24 janvier et du 24 au 28 février. 9:30 à 11:15 dans un local au premier étage de la Rotonde.

Le nombre de participants est limité à 10. 15$ la classe 12$ pour les membres de L’artère.

Pour s’inscrire contactez Sylvain: [email protected]

Yoga Vinana

Le mot sanskrit vijnana se traduit par intelligence profonde ou discernement. La classe de yoga comprend une courte méditation, l’initiation de technique de pranayama de base ainsi que l’apprentissage de séquences d’asanas. Une exploration des méridiens myofaciaux vous permettra de toucher à la tenségrité dans votre corps et d’accéder à une aisance et une efficacité remarquable de mouvements. L ’emphase est mis sur les poses debout et assise mais nous toucherons aussi au flexions avant, flexions arrière, équilibre sur les mains et inversions . En travaillant avec les 7 principe vitaux nous irons vers une pratique qui incarne une union ente le yin et le yang.

Sylvain Brochu

Enseignant et interprète en danse contemporaine depuis plus de 30 ans Sylvain Brochu a découvert le yoga des l’enfance, l’a redécouvert dans les année 80 et depuis les dernières 15 années en a fait une partie intégrale de sa vie. En 2006 il complete aussi une formation de thérapeute en Shiatsu. Au cours des années il développe une connaissance profonde du corp, une expertise du mouvement peu commune et une façon pratique de transmettre ses connaissances. Il partage son temps entre le Québec et la Colombie Britannique.