Entraînement Gyrokinésis avec Gabrielle Desgagnés

La méthode Gyrokinésis est une méthode de mouvement holistique qui s’adresse à l’ensemble du corps. Elle ouvre les voies énergétiques, stimule le système nerveux, augmente la mobilité et crée une force fonctionnelle profonde grâce à des séquences de mouvements rythmiques, fluides et organiques. C’est une méthode originale et unique qui coordonne le mouvement, la respiration, le rythme et la concentration mentale.

Inspiré.e.s par l’énergie et la force du groupe, chaque participant.e pourra se concentrer sur ses propres besoins et limites tout en améliorant son amplitude de mouvement, sa proprioception et son bien-être global. De multiples bienfaits seront découverts par l’expérience.