FLUIDIFY avec Charles Brécard

FLUIDIFY est une pratique qui challenge le corps, l’esprit et éventuellement, l’âme. Évoluant constamment, elle résulte d’années d’expérimentation et d’entrainement dans les danses urbaines (Krump, House, Bboy, Hip-Hop), traditionnelles, modernes et contemporaines. En plus de puiser son inspiration, entre autres, dans la bio-mécanique, la psychologie et la philosophie afin de proposer une vision systémique au-delà de la forme esthétique. 
La méthodologie visant le contrôle et la fluidité extrême, les participant·e·s sont guid·e·s à travers des exercices d’isolations, de footwork, de floorwork, de rythmes, d’enchainements techniques et d’outils d’improvisation. Elle a pour but de développer la coordination, la proprioception, l’endurance, la mobilité articulaire au sein d’un environnement ouvert à la découverte, l’erreur, le jeu, l’attention à soi et aux autres.

Cette classe se concentra tant sur l’aspect technique qu’exploratoire. L’idée étant de façonner et renforcer de nouveaux chemins de corps, créatifs et expressifs ainsi que de tendre vers un état de « flow » pour vivre le présent.

Fluidifier, connecter la colonne, le centre et les extrémités, allant d’une idée, d’un mouvement, d’un concept à l’autre, sans interruption, sans jugement, devant plus anti-fragile.