SomaTraining avec Marilou Castonguay

30 septembre au 3 octobre

9h30 à 11h

Maison pour la danse

Le SomaTraining est aujourd’hui connu comme une méthodologie de l’entraînement qui s’appuie sur les principes de l’ostéopathie et qui se démarque par la précision de l’exécution et du choix des exercices.

Les cours comprennent :
• de l’entraînement au poids de corps
• du renforcement segmentaire
• des exercices de proprioception
• des étirements myo-faciaux
• des ELDOA