VIVUS/movement avec James Viveiros

VIVUS/movement est un cours basé sur des concepts issus de la danse contemporaine, du yoga, ainsi que des techniques vocales et d’étirements qui favorisent l’éveil corporel de chaque participant·e par le biais de sensations nouvelles. Nous allons bouger d’une manière intuitive et personnelle qui nous est propre en utilisant le poids, la vitesse et l’échange d’énergie. Cette expérience nous invite à bouger sans poser de jugements, chacun·e à son rythme, sans favoriser une approche plutôt qu’une autre et en nous laissant guider par nos sensations. D’abord et avant tout, nous rechercherons le plaisir, la joie et le relâchement. Venez avec un esprit ouvert. Ce cours s’adresse aux personnes curieuses et qui aiment bouger!